Beneficios de beber té verde matcha

¿Te despiertas con una bebida energética? ¡Aquí tienes algunos beneficios de elegir matcha como tu bebida energética!

Aumento de energía

A diferencia de una bebida energética o una taza de café, el matcha te da un impulso de energía y te mantiene tranquilo, sin dejarte con la ansiedad. Esto convirtió al té matcha en una bebida ideal para sesiones de meditación que ayuda a mantener la calma y la atención.

Mejora la memoria y la concentración

El matcha contiene una dosis de L-teanina, que mejora naturalmente la memoria y aumenta la concentración. La L-teanina del té verde permite que el cerebro se concentre en tareas esenciales.

Pérdida de peso

El matcha puede acelerar tu metabolismo, la velocidad a la que tu cuerpo quema calorías a diario. Empieza el día con una taza de matcha y este podría ser tu secreto para bajar de peso. Gracias a su alta concentración de EGCG, el matcha acelera considerablemente la quema de grasa.

Fortalece el sistema inmunológico

El matcha promueve la salud general y fortalece el sistema inmunitario gracias a su alto contenido en antibióticos. Una taza de matcha aporta potasio, calcio y vitaminas C y A.

Salud del corazón

Las investigaciones han demostrado que beber matcha es bueno para el calor. Las catequinas del té verde reducen el colesterol y el riesgo de sufrir un derrame cerebral.